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記者吳志偉／專題報導 記者胡舜翔／攝影

過年大魚大肉少不了，害怕吃得肥滋滋，但又不想錯過眼前美食，天人交戰如何是好？女子團體「Dream Girls」每到新年一樣肆無忌憚大吃大喝，為了不讓自己年後「走樣」得太誇張，除了在開工倒數開始控制飲食，來自韓國的宋米秦，4年多前就開始學習瑜伽，帶著李毓芬、郭雪芙用幾個簡單的瑜伽動作，教大家輕鬆甩掉肥油。

李毓芬 開工前練舞甩肉

李毓芬最近演出「小資女孩向前衝」，劇中扮演心機女「鄭凱兒」，讓不少入戲的觀眾恨得牙癢癢，但私底下她跟一般女孩一樣，平時不太愛運動，自從組團Dream Girls後，把練舞當成是運動，她大方的說：「每年過年就是要大吃啊！而且放假期間三餐都正常，一定都會胖個2公斤。」以前她會選擇在準備工作前2天少吃一點，現在加上練舞及瑜伽雙管其下，就不用擔心「卡油」了。

宋米秦 持之以恆做瑜伽

宋米秦在韓國時就開始接觸瑜伽，斷斷續續學了4年多，進演藝圈後雖然工作忙碌，但只要一有空，即使沒空到瑜伽教室，也會在家就地鋪上專用墊，複習幾個基本動作。本身體質怎麼吃都吃不胖，讓另外2團員超羨慕，她曾經單獨吃完一整鍋大火鍋，還加上2隻帝王蟹，她說：「我想要增胖一點，但吃太多雖然不會胖，肚子卻會變大，所以還是要適當運動。」

郭雪芙 靠健身器材雕塑

郭雪芙在「真愛找麻煩」中獻出戲劇處女秀，第一次演戲就獲得不少人稱讚。她最近開始上健身房，一待至少1個半小時，她認為：「身體很多局部很難瘦，所以要靠一些器材來修飾線條。」但一談到過年放長假期間，她也抱著「難得放縱」的心態，想吃什麼就吃什麼，「我那段時間都不敢量體重，很不想面對自己。」有一年還吃了不少焢肉，光飯就添了7碗，自己都覺得很不可思議。